Adhésion 2023-2024 Pays Basque Sud Landes

Le dossier adhésion complet est obligatoirement à rendre, pour commencer
toute activité.
(
Vous trouverez les documents dans la rubrique ADHÉSION Pays Basque Sud Landes sur le site).

Vous pouvez nous adresser votre dossier :

  • Envoyer le dossier complet par voie postale au
    Club santé senior MGEN 64
    68 avenue de Bayonne
    Immeuble 5 le Busquet CS 80456
    64604 ANGLET
     en mentionnant sur l’enveloppe  »
    personnel et confidentiel« .

 

Ou venir le déposer au local de la MGEN Club santé senior MGEN 64 68 avenue de Bayonne Immeuble 5 le Busquet ANGLET, durant les permanences les :

Vendredi 1er septembre 2023 15h – 16h
Mardi 4 septembre 2023 10h – 12h
Mercredi 6 septembre 2023 10h – 12h
Vendredi 8 septembre 2023 14h – 16h
Mardi 19 septembre 2023 10h – 12h

RANDO VÉLOS/VÉLOS À ASSISTANCE ÉLECTRIQUE SUR PISTES CYCLABLES

 

Le court séjour randonnée vélo s’est déroulé les 7, 8 et 9 juin 2023 à partir de Mimizan-plage et a bénéficié d’un temps agréable propice à de sages chevauchées mécaniques.
La douzaine de participant(e)s a pu être hébergée à l’hôtel « Carrefour des Landes », simple et accueillant, proposant la pension, idéalement situé proche de la piste cyclable.
Les conditions étaient donc réunies pour profiter au mieux de belles pistes bien sécurisées. Les uns sur des vélos à assistance électrique, les autres, plus chevronnés, sur des vélos désignés aujourd’hui bizarrement « musculaires » alors que comparés aux précédents ils ne fournissent aucune énergie…bien au contraire.

Trois randonnées de 30 à 40 km sur piste, sans dénivelés notables, donc très faciles, la plupart sous un agréable couvert végétal de fin de printemps, nous ont permis d’apprécier la beauté tranquille, du moins en cette période, de la forêt landaise mais aussi de découvrir quelques pépites trop peu connues.

Dès le premier jour, « la Promenade fleurie », déjà parcourue l’année dernière par les marcheurs du jeudi, a une nouvelle fois enchanté les participants par la diversité et la luxuriance de la végétation largement épanouie en ce mois de juin et par le site accueillant au bord du lac d’Aureilhan où nous avons pique-niqué.
Un bon coup de pédale et nous voici à Sainte-Eulalie-en-Born où notre attention a été retenue par une fresque moderne et pleine de fraîcheur dans la petite église du XIIIème siècle.
Retour à Mimizan-Bourg pour découvrir l’ex-chapelle tout en bois, sûrement en pin des Landes, devenue maintenant petit et rustique centre culturel. A l’inverse, l’église récente, de facture moderne, a la particularité d’avoir sa large façade principale toute vitrée suggérant la transparence et l’invitation à entrer dans ce lieu saint. La lecture des annonces de mariages nous apprend que des « personnalités » parisiennes connues viennent ici sceller leur union.

Le second jour, nous empruntons une belle voie verte, ancienne voie ferrée reconvertie à bon escient, et atteignons Pontenx-le-Forges, charmante commune avec ses maisons et son église construites avec des pierres veinées de rouge, la garluche, de nature ferrugineuse, produisant un bel effet. Raison pour laquelle il y a eu des forges à Pontenx.
A proximité, le domaine de Bouricos (qui n’a rien à voir avec nos amis les ânes), ancienne propriété de moines jusqu’en 2012, a servi de cadre pour le pique-nique. L’intérêt patrimonial du site est indéniable : source miraculeuse censée soigner les maladies de peau (ce ne fut pas concluant pour certains d’entre-nous !), four à pain traditionnel, petit musée, mais surtout chapelle restaurée avec un splendide et céleste plafond moderne en moucharabieh.
Sur le chemin de retour, la halte à Mimizan-bourg se justifiait amplement pour la visite du majestueux clocher-porche du XIIIème siècle parfaitement conservé, le reste de l’église ayant été détruit. Visite heureusement et obligatoirement guidée tant la richesse du site le réclame. Une merveille, de l’avis unanime.

Le troisième jour, nous partons pour Contis-les-bains à travers la magnifique pinède côtière. Le célèbre et unique phare des Landes, tout de blanc et noir zébré a fière allure. Il constitue notre horizon indépassable tant une menace d’orage nous oblige à faire retour après pique-nique sur place et coup d’œil à la salle de cinéma qui accueille un festival reconnu du 7ème art. Certains ont été très intéressés.
En fin de journée, nous nous séparons heureux d’avoir passé de bons moments dynamiques et conviviaux, sans incidents mécaniques ni crevaison, ni chute.
Type de séjour qui pourrait être renouvelé, par exemple à partir de Biscarosse-bourg, ou dans d’autres contrées comme les berges du Canal du Midi, ou autres.

Adhésion 2023-2024 Béarn

Le dossier adhésion complet est obligatoirement à rendre, pour commencer
une activité.

Les permanences ont lieu les mardis matin de 10 h à 12 heures :

Mardi 5 septembre
Mardi 12 septembre
Mardi 19 septembre
Mardi 26 septembre
Mardi 3 octobre
Mardi 17 octobre

Vous pouvez retirer votre dossier ou venir le déposer :

Au local de la MGEN, 9 Place d’Espagne – 64000 PAU.

Si vous nous l’adressez par voie postale, n’oubliez pas d’indiquer sur votre enveloppe la mention « Personnel et confidentiel« .

Infos pour les licenciés 2FOPEN règlementation concernant le Certificat médical.

En application de la loi de santé et du décret N° 2016-1157, les règles fixant les conditions de présentation d’un certificat médical d’absence de non contre-indication à la pratique de l’exercice physique changent.
Le certificat médical délivré par le médecin est valable pour une durée de 3 ans sauf pour certains sports dit à risque (alpinisme, plongée subaquatique, spéléologie, sport en compétition, parachutisme, sport avec armes à feu ou à air comprimé, sport utilisant des véhicules à moteur, rugby…).

Pour les activités du Club retraités MGEN64 nécessitant un certificat médical (randonnées pédestres, ski, raquettes, Gymnastique- Qi Gong, Yoga, Cyclotourisme) :

Si vous avez été licencié 2FOPEN en 2022-2023 et que vous voulez adhérer en 2023-2024

  • Choix 1: Vous fournissez le certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.
  • Choix 2: Vous remplissez le questionnaire de santé Q S- SPORT et l’Attestation questionnaire de santé.

Attention

Si au Q S-SPORT (Questionnaire Santé -SPORT) une seule réponse OUI vous devrez fournir le certificat médical.

Si au Q S- SPORT toutes les réponses sont NON vous n’avez pas à fournir le certificat médical.
Vous devez joindre à votre dossier d’inscription l’attestation de santé (AS) signée (à détacher, en bas du QS-sport).
        Remarque celles et ceux qui ont fourni un CM en septembre 2020 vous devez obligatoirement rendre un CM en septembre 2023

      Si vous n’avez pas été licencié 2FOPEN en 2022-2023 et que vous voulez adhérer en 2023-2024
Vous devez fournir le certificat médical

Le Coin photo.

Amoureux et Passionné de photos, venez visiter notre travail sur notre blog

AtelierClic64

Un petit clic de souris et vous allez vous transporter dans un autre univers.

Le travail est réalisé par les membres du Club Photo MGEN.

Informations ouverture MGEN :

À compter du mercredi 2 novembre 2022 et pour une durée indéterminée, cause du manque de personnel. L’accueil au public à la MGEN sera fermé tous les après-midis. Sauf le mardi.

Néanmoins, le Club santé sénior pourra toujours disposer des clés sur cette demi-journée en sollicitant les conseillers MGEN par la porte latérale en face du local. 

 

La vie du Club.

Règles à respecter sur l’utilisation du local

 Il est regrettable de trouver le local en désordre, sale, avec du matériel en dysfonctionnement (machine à café) ! Nous vous demandons, pour le bien être de toutes et tous et le bon état de la salle, de respecter strictement les consignes ci-après :

 Fermez après chaque cours les rideaux métalliques (sécurité de nos biens)

  • Éteignez la photocopieuse.
  • Veillez à la propreté autour de la machine à café et dans les toilettes (WC)

Pour nous écrire.

Tout courrier adressé au Club Santé Senior MGEN64       envoyé par voie postale ou déposé à la MGEN doit porter sur l’enveloppe la mention « PERSONNEL et CONFIDENTIEL ».

Club Santé Sénior MGEN64
Immeuble 5 le Busquet
68 avenue de Bayonne
CS 80456 64604 ANGLET

 Tout courrier déposé à la MGEN de Pau ou d’Anglet doit 
  porter sur l’enveloppe la mention
« PERSONNEL ET CONFIDENTIEL »
.

Règles d’utilisation du local du Club

Règles à respecter sur l’utilisation du local 

Nous vous prions de bien vouloir respecter quelques règles élémentaires lors de l’utilisation du local.

  • Pour retirer les clés à l’accueil de la M.g.e.n n’interrompez pas les personnels en rendez-vous avec les mutualistes. Quand la MGEN est fermée, frappez avec modération à la porte sur le côté face au local …
  • Fermez après chaque cours les rideaux métalliques (sécurité de nos biens)
  • Veillez à la propreté autour de la machine à café et des toilettes (WC)
    Laissez le gel pour les mains sur le lavabo.
    Merci de respecter ces consignes

Pratique du Qi Gong

Le Qi Gong est un ART énergétique originaire de Chine, il existe depuis plus de 3000 ans.

Il fait aussi partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)

L’objectif pour nous est d’unir le corps, la respiration consciente et la pensée dans une collaboration harmonieuse.

Cela demande un travail (Gong) qui améliorera la circulation de l’énergie (Qi) dans tous les Méridiens et les organes de notre corps.

Une pratique régulière aidera au maintien de la bonne santé.

Une envie d’essayer? Il y a une place pour vous.

Venez nous rejoindre dans une ambiance amicale.

Le mercredi de 14h à 15h30 salle Catalpa, centre Haitz Péan, Anglet.

Vos animatrices : COLETTE et ANNIE diplômée de l’académie Wang de MTC