Amoureux et Passionné de photos, venez visiter notre travail sur notre blog
Un petit clic de souris et vous allez vous transporter dans un autre univers.
Le travail est réalisé par les membres du Club Photo MGEN.
Pour nous écrire.
Tout courrier adressé au Club Santé Senior MGEN64 envoyé par voie postale ou déposé à la MGEN doit porter sur l’enveloppe la mention « PERSONNEL et CONFIDENTIEL ».
Club Santé Sénior MGEN64
Immeuble 5 le Busquet
68 avenue de Bayonne
CS 80456 64604 ANGLET
Tout courrier déposé à la MGEN de Pau ou d’ Anglet doit porter sur l’enveloppe la mention
« PERSONNEL ET CONFIDENTIEL ».
Le bulletin Pays basque est paru
Le dernier bulletin de juin 2022
est sur le site.
Petit conseil pratique : Profitez d’une visite chez votre médecin pour faire signer le certificat médical 2022/2023 (il n’y a pas de date). Vous trouverez ce document sur le site en cliquant ici. N’attendez pas septembre qu’il paraisse dans le bulletin.
Odysséa
Sécurité pour les randonneurs du Pays Basque
A l’attention des organisateurs de randonnées
Pour annuler une randonnée
vous pouvez contacter
JJ.AMBIELLE ou J. DOUTOUMA ou A. SCORDIA
Rappel de sécurité
Règles Randonnées 2FOPEN-JS64
Le Guide Prévention et sécurité
La Conduite à tenir en cas d’accident.
La vie du Club
Règles à respecter sur l’utilisation du local
Il est regrettable de trouver le local en désordre, sale, avec du matériel en dysfonctionnement (machine à café) ! Nous vous demandons, pour le bien être de toutes et tous et le bon état de la salle, de respecter strictement les consignes ci-après :
Fermez après chaque cours les rideaux métalliques (sécurité de nos biens)
- Éteignez la photocopieuse.
- Veillez à la propreté autour de la machine à café et dans les toilettes (WC)
Règles d’utilisation du local du Club
Règles à respecter sur l’utilisation du local
Nous vous prions de bien vouloir respecter quelques règles élémentaires lors de l’utilisation du local.
- Pour retirer les clés à l’accueil de la M.g.e.n n’interrompez pas les personnels en rendez-vous avec les mutualistes. Quand la MGEN est fermée, frappez avec modération à la porte sur le côté face au local …
- Fermez après chaque cours les rideaux métalliques (sécurité de nos biens)
- Veillez à la propreté autour de la machine à café et des toilettes (WC)
Laissez le gel pour les mains sur le lavabo.
Merci de respecter ces consignes
Pratique du Qi Gong
Le Qi Gong est un ART énergétique originaire de Chine, il existe depuis plus de 3000 ans.
Il fait aussi partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)
L’objectif pour nous est d’unir le corps, la respiration consciente et la pensée dans une collaboration harmonieuse.
Cela demande un travail (Gong) qui améliorera la circulation de l’énergie (Qi) dans tous les Méridiens et les organes de notre corps.
Une pratique régulière aidera au maintien de la bonne santé.
Une envie d’essayer? Il y a une place pour vous.
Venez nous rejoindre dans une ambiance amicale.
Le mercredi de 14h à 15h30 salle Catalpa, centre Haitz Péan, Anglet.
Vos animatrices : COLETTE et ANNIE diplômée de l’académie Wang de MTC
Local du Club Cote Basque
Notre local est situé
au
4 allée du Cadran à ANGLET
(entre la MGEN et le Restaurant PITAYA)
A droite, A gauche…. sur la voie publique !
Si le piéton circule isolément ou ne formant pas un groupe structuré et constitué :
– Il se tient à GAUCHE par rapport au sens de la marche et le plus près du bord de la chaussée
– Sur une piste cyclable le piéton cède le passage au cycliste et au conducteur de cyclomoteur.
Si le piéton circule dans un groupe constitué et structuré (article R.412-42).
– Le groupe en file indienne (en colonne par 1) circule du côté GAUCHE (article R412-42
II du code de la route)
– Le groupe circulant 2 par 2 (en colonne par 2) ou formé en 2 ou 3 rangs, emprunte le
côté DROIT de la chaussée (article R412-12 I et II code de la route)
– Il doit être protégé à l’avant et à l’arrière par des guides munis de drapeaux
– Il ne doit pas dépasser le milieu de la chaussée
– Si le groupe dépasse une longueur de 20 m, il doit être séparé en deux et laisser un
intervalle de 50 m entre eux (R 4212-42 III code de la route).
Inscriptions 2021-2022 Béarn
Le dossier adhésion complet est obligatoirement à rendre, pour commencer
une activité. (Les documents sont dans le bulletin de septembre, sur le site
ou à votre disposition lors de la permanence).
Remarques : les actifs mutualistes MGEN ou non, les retraités parrainés (cooptation à partir de septembre 2020) peuvent pratiquer uniquement les activités physiques proposées en prenant la licence 2FOPEN au tarif de 39 euros ou de 50 euros avec IDC renforcée (IA sport).
Vous pouvez adresser votre dossier ou venir le déposer :
Au local de la MGEN, 9 Place d’Espagne – 64000 PAU. N’oubliez pas d’indiquer sur votre enveloppe la mention « Personnel et confidentiel ».
Infos pour les licenciés 2FOPEN nouvelle règlementation concernant le Certificat médical .
En application de la loi de santé et du décret N° 2016-1157, les règles fixant les conditions de présentation d’un certificat médical d’absence de non contre indication à la pratique de l’exercice physique changent.
Le certificat médical délivré par le médecin est valable pour une durée de 3 ans sauf pour certains sports dit à risque (alpinisme, plongée subaquatique, spéléologie, sport en compétition, parachutisme, sport avec armes à feu ou à air comprimé, sport utilisant des véhicules à moteur, rugby…).
Pour les activités du Club retraités MGEN64 nécessitant un certificat médical (randonnées pédestres, ski, raquettes, Gymnastique- Activités dansées, Qi Gong, Yoga, Cyclotourisme) :
Si vous avez été licencié 2FOPEN en 2020-2021 et que vous voulez adhérer en 2021-2022
- Choix 1: Vous fournissez le certificat médical de non contre indication à la pratique sportive.
- Choix 2: Vous remplissez le questionnaire de santé Q S- SPORT et l’Attestation questionnaire de santé.
Attention
Si au Q S-SPORT (Questionnaire Santé -SPORT) une seule réponse OUI vous devrez fournir le certificat médical.
Si au Q S- SPORT toutes les réponses sont NON vous n’avez pas à fournir le certificat médical.
Vous devez joindre à votre dossier d’inscription l’attestation de santé (AS) signée (à détacher, en bas du QS-sport).
Remarque celles et ceux qui ont fourni un CM en septembre 2018 vous devez obligatoirement rendre un CM en septembre 2021
Si vous n’avez pas été licencié 2FOPEN en 2020-2021 et que vous voulez adhérer en 2021-2022
Vous devez fournir le certificat médical
Rappel aux randonneurs « Que mettre dans mon sac à dos »
Petit rappel de sécurité pour nos randonneurs et accompagnateurs.
Que dois je avoir dans mon sac à dos ?
Contenu du sac à dos du randonneur
Le bureau.